带孩子的妈妈适合做什么工作,带孩子上学的妈妈适合做什么工作
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一、左手抱娃，右手搬砖！职场妈妈更要注意营养补充
职场妈妈有多难？白天是穿着高跟鞋的女斗士，晚上是忙于家务和带娃的家庭主妇。她们承受着来自家庭和事业的双重挑战和压力。
所以职场妈妈更要注意营养补充。
职场妈妈容易出现4个亚健康问题
1 免疫力下降
职场妈妈除了要应对工作上脑力的高强度付出，还要应对日常带娃和家务活的体力消耗，双重消耗的疲惫，让身体的免疫力直线下降。
2 睡眠不好
职场妈妈既要996上班，还要007带娃，一天24小时超长待机。晚睡早起、半夜睡眠被打断就成了她们的家常便饭。久而久之，慢性失眠就会找上门来。
3 消化不良
吃饭不规律、营养不均衡，没时间运动等原因让职场妈妈的肠胃功能变得脆弱不堪，长此以往，容易出现便秘、消化不良等问题。
4 皮肤暗淡粗糙
职场妈妈生娃前每天都会精心打扮，对自己的职业形象非常看重，但是当妈后，忙于工作和育儿的她们，极少能有时间用心打理自己，于是皮肤便在这日复一日的倦怠下逐渐暗淡粗糙。
职场辣妈的必备营养攻略
平衡工作和家庭，并不意味着无私奉献、放弃自己，而是给自己一点时间关心自己的健康。职场妈妈想要元气满满，以下几种营养素非常重要。
1、蛋白质
提升免疫力
免疫系统离不开蛋白质，人体各种免疫细胞都由蛋白质组成。
当人体抵御外来微生物等有害物质入侵时，免疫因子会被激活和大量消耗，如果不能及时补充，机体的抗感染免疫能力和免疫系统内部调节能力就会下降。
2、铁
预防贫血、赶走疲劳
铁的重要成分是血红蛋白，血红蛋白运输氧气到全身各个地方。缺铁就会缺氧，在日常生活中会出现一些不适，比如头晕、头痛、乏力、睡眠不好、食欲减退等症状。
3、钙、镁
改善睡眠质量、缓解压力
钙可以抑制神经肌肉的兴奋，有安眠的作用。镁是调节情绪的高手，能缓解压力带来的精神紧张、烦躁不安等情绪。
4、维生素C
合成胶原蛋白、增加抵抗力
维生素C在皮下、血液中、细胞内外都起着抗氧化的作用，参与胶原蛋白的合成。
此外，维生素C能促进抗体形成，增加抵抗力。
5、维生素E
抗氧化、抗衰
维生素E对皮肤有抗氧化、抗衰的作用，长期使用，可以让皮肤更紧致光滑
6、膳食纤维和益生菌
改善便秘、保护肠道
膳食纤维可以延缓糖类食物的吸收，同时加快肠道蠕动，防止便秘，从而改善职场妈妈的腰部线条。
益生菌可以粘附在肠道黏膜上形成一层保护膜，使其他的致病菌无法插足其中，从而保护肠道健康。研究发现，益生菌在肠道内所占比例越高，肠道功能越健全，肠道就越年轻。
二、工作经验较少的职场小白，如何知道自己适合做什么工作
我通常会回答：
这个问题光是坐在房间里思考是没用的，要多去尝试，有了尝试，有了结果，才能做总结，不管这结果是好是坏。就像必须凑齐足够的样本数量，你才能做统计一样。
人家又问了：
那我现在刚刚大四（或者研三），还没有什么正式的工作机会，要怎么去尝试？
今天这篇文章，就是针对这个问题做一次解答。
工作经验较少的职场小白，如何知道自己适合做什么工作？
（一）
当一个人不知道自己适合什么工作的时候，他通常会借助性格测试工具、听取过来人的意见，甚至是凭直觉去做决断。
上述这些呢，也不能说完全不靠谱，但还是那句话，这些手段，都只是找工作的补充。
我的一位很优秀的学妹，曾经在某化妆品巨头工作了一年多，做化妆品研发助理。
她在入职之前，曾经煞有介事地给自己提过三个问题：
1、这个公司有前途吗？
2、我有能力做好吗？
3、我热爱这份工作吗？
这三个问题，于当时的她而言，都是yes。
所以她信心满满地去入职。然鹅，她的第一份工作，结束的极为黯淡。
工作经验较少的职场小白，如何知道自己适合做什么工作？
她入职的一年后，赶上该公司的高层，进行一系列的重组、收购和变动，她所在的部门在她入职后不久就已经名存实亡，又苟延残喘了大半年，撤部了。
那么，头戴名企的光环，接下来跳槽找工作会很顺利吧？
并不。人生总是在你期待满满的时候跟你开个很重的玩笑。
她在跳槽找工作的期间发现一个残酷事实：在国内，化妆品行业的研发岗位用人需求很低，而且工资也不高。
找工作两月无果，老东家发的退职补偿金眼看就要见底，她决定破釜沉舟，南下深圳。也没有什么特别的原因，只是因为她一直生长在北方，想换换空气和风景。
工作经验较少的职场小白，如何知道自己适合做什么工作？
到深圳那一年，自媒体行业方兴未艾。她窝在出租屋漫无目的投着简历。几天后，她收到了一个做美妆号的自媒体公司的面试邀请。
面试过程中，面试官问了她一些关于化妆品的科学、化学、生物学知识，她对答如流。
这并不是因为她有多博学多才，而是因为，这就是她大学学的专业，同时也是之前做了一年多的老本行。
而这家运营美妆号的公司却觉得如获至宝：
有了她的专业知识助攻，一篇普通的美妆科普文章一定会显得非常有质感，可以秒杀当时市面上大多数粗制滥造的美妆类文章。
而我这位学妹，之前也从未好好写过一篇文章，甚至可以说毫无写作天赋，就连大学的毕业设计也差点错过deadline……
而她与这家公司，她与自媒体写作的相逢，却产生了奇妙的化学反应。
工作经验较少的职场小白，如何知道自己适合做什么工作？
读者的点赞、转发、评论，都让她产生了满满的成就感。她越来越喜欢写东西了，把自己的专业知识运用到文章中，每个观点都有理有据、清晰靠谱，她主笔的这个美妆号，有了越来越多的忠实粉丝。
后来她写了一篇文章，虽然无关美妆，却获得了上万的点赞。这篇文章，就是关于她从化妆品巨头公司的研发助理，转型到自媒体主笔编辑的职场之路。
她说：
入行之前，我问过自己三个问题，分别是：
这个公司有前途吗？
我能胜任吗？
我喜欢这份工作吗？
其实这三个问题，到现在依然有效。但是，作为现在的我，理解的角度跟以前不一样了。
是否有前途，不单单是公司是否有前途。
公司是大是小，不重要，再大的公司，也会裁员、重组甚至倒闭，到那时，你该如何自处？所以，最关键的，是你自己在离开这家公司的时候，能否做到身价的上涨？这才是真正的“前途”，这个前途，无关公司规模，只关乎自身能力；
我能胜任吗？这恐怕是最为核心的问题。但是，能否胜任一份工作，不能只看眼前。
就比如，我当时或许能够胜任化妆品研发助理的工作，但除了这份工作，我能否更进一步？成为正式的研究员？你必须要让自己进步，不然呢？难道你要顶着助理头衔在这个公司混一辈子吗？
最后，我喜欢这份工作吗？我现在可以大声回答：我喜欢。
不论是之前的研发助理，还是现在美妆编辑主笔，我自始至终都没离开过我热爱的美妆行业。我喜欢研究，也喜欢写作，现在的工作，对我来说，就是最好的工作。
学妹的奋斗，还在继续；至少在目前，这是一个还算令人满意的故事。她有着丰厚的收入、美满的家庭、还有一份真心喜爱的工作。
工作经验较少的职场小白，如何知道自己适合做什么工作？
（二）
回到文首提出的问题：当你没有足够经验的时候，如何知道自己适合什么工作？
答案就是：
1、这个公司有前途吗？
2、我能胜任吗？
3、我喜欢这份工作吗？
这核心三问，自然必不可少；但更重要的是，所有的问题，最终都要回归到“自身核心竞争力”上。
比如，公司的规模大小固然需要考量，但我们还应考虑：“当我离开时，我能带走什么？光环？能力？人脉？资源？”
诸如此类。
快到年底了，正是归纳总结一年来的工作、考虑来年目标的时候，同学们不妨可以问问自己这三个问题，做出最有利于自己前途的决策～??
三、带孩子的妈妈适合做什么工作
推荐三种适合宝妈做的工作：
1、开网店，开网店也是很多宝妈在做的职业，不过开网店会比较辛苦，如果想要免去进货发货的流程，可以做代理。2、做手工，宝妈在家可以做一些手工来卖，如果手工做得好，还会有人订做，生意会很好。
3、到托儿所上班
这种地方就是专门用来照顾宝宝，同时培养他们的能力。在这里上班，随便让自己的宝宝在这里接受专业的培养。自己挣到钱了，孩子也得到了早前的教育培养了。
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