本篇文章给大家谈谈网络辟谣生活小常识，以及生活误区辟谣对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、如何有效辨别网络谣言？
- 2、健康小常识，有很多哪些所谓的健康小常识作为谣言正在侵害着人们的生活？
- 3、央视辟谣：多条健康谣言，很多人不知情坚信不疑，要及时了解
- 4、10条防骗小常识是什么？
- 5、如何才能防治网络谣言？
- 6、朋友圈里哪些养生知识，是常见的谣言？
如何有效辨别网络谣言？
1、要核实信息来源。在看到某篇特别耸人听闻的信息时，不要着急相信，先注意一下消息来源是否权威可靠，发消息人能否为所发的消息负责，如果来源仅仅是来自个人的博文或QQ群里的传播，而非主流媒体，其作为谣言的可能性就大大增加。
2、要多做冷静分析。针对某个事件仔细推敲其的可行性和可信度，用理智去看待问题。
3、要增强责任感。网络谣言固然可怕，但每一名网民都是网络构成的主体，都应该有责任意识。为自己在网上所说的每一句话，传播的每一条消息负责，认识到自己的一言一行都会关系到整个互联网大环境的纯净，网络谣言也会随之减少。
4、要有一定的科学、法律、社会常识，提高“免疫力”。比如，传言说吃“转基因”食物会被“转基因”。运用高中生物学知识可知，我们食入的食物，最终被消化为氨基酸等小分子才能被吸收，之后在体内重组成构成人体的肌肉等物质，所以不能吸收“转基因”。
5、对网上疯狂煽情、口水四溅，感叹号密集的，有“是某某人就顶”之类话的，要十分警惕其真实性，因为真相的力量足够强大，不需要煽情。
健康小常识，有很多哪些所谓的健康小常识作为谣言正在侵害着人们的生活？
这些健康小常识其实很多并不是很科学，而且因人而异，有些小常识对个别还是挺管用的，但是并不是通用的。所以我们在接受这些健康小常识的时候，最好验证一下是否科学，再决定是否接受这些健康小常识，以免误会。
举例一，早上跑步一公里天天精力赛神仙。
这个其实就是有很大的错误，有些人其实并不适合晨跑，而且再加上跑步本身也挺消耗精力的，所以如果是上午有工作的人，并不适合坚持晨跑，当运动量不固定的话，就会导致自己的作息出现问题，很有可能会导致下去犯困，或者中午食欲下降等问题。
举例二，晚上吃得少减肥少不了
很多女生都信以为真，特别是一些学生党，甚至晚上不吃饭就是为了减肥，其实这种做法是很不明智的，尤其是在青春期的女生，很多女孩子都是为了身材，而选择放弃自己的健康，特别是很多女生都觉得晚上吃饭是增肥的，但是这并不意味着晚上不吃饭就能够减肥，其实尤其是晚上的饭，是一定要吃的，如果不吃，不仅影响睡眠质量，而且对身体也会造成危害，而且减肥的话，晚上的饭是一定不能省的。
通过这几个例子，我们可以看到，一些健康小常识或者小技巧，其实并不是很科学的，相反其中还会有很多问题，一旦盲从，不可避免的产生各种问题，所以为了我们的健康考虑，对于这些健康小常识，还是不要做到全信。
央视辟谣：多条健康谣言，很多人不知情坚信不疑，要及时了解
说起谣言，人们都比较厌恶，觉得那些谣言都会误导人们，而涉及到 健康 方面的一些谣言，更是会引发人们的热烈讨论。很多人不能准确地分辨这些谣言，不知情就坚信不疑，如果有人辟谣，还会引来一顿骂。却不知央视也针对多条 健康 谣言进行了辟谣，看看哪些“常识”是你相信了很久的，要及时了解。
1、中老年人保持素食主义更 健康 ？
中老年人的朋友圈里大多有着这样的文章《我素食我快乐，我素食我 健康 》，在看了这些文章后，一些中老年人开始选择素食，觉得这样的饮食更加 健康 ，对中老年人常出现的 三高 和 心脑血管疾病 也能起到比较好的帮助。但事实上，长期保持素食很可能影响人体 缺乏蛋白质 、 维生素B12，贫血 等。
人体会因为长时间没有肉类的补充而出现很多的不适，严重的还会对 内分泌 ， 免疫 失常等问题， 健康 反而会受到更多的损伤。只有 荤素搭配 ， 均衡的摄入营养 才能够保证人体的营养所需，才能更加 健康 。
2、某种食物和某种食物不能一起吃？
比如人们常说的菠菜和豆制品不能一起吃，不然会长 胆结石 。还有柿子和螃蟹不能一起吃，会产生 胃结石 ，还会影响食物中毒，在半小时内死亡。但这些说法都被证实为谣言。食物相克的理论并没有一定的科学依据，一些人在食用这些食物后产生不适的症状，大多是 食物不干净 或者 食物过敏 等引发的不适。
而且有研究显示，关于螃蟹和柿子的关系，柿子中确实存在一定的 鞣酸 ，这种物质和 螃蟹 一同食用很可能产生 沉淀物 ，但事实上成熟的柿子中鞣酸的含量较少，一顿吃5个柿子再吃10个螃蟹，也不会产生 中毒反应 。只有在涩柿子之间才会 含有比较高的鞣酸 ，你也不可能一顿吃很多个涩柿子，吃一口也就不吃了。
3、出现红肿，疼痛发热一律吃阿莫西林等抗生素？
一些人对生病存在误区，对用药更是随意。有的人出现牙龈肿痛，选择吃阿莫西林消炎，有的人发烧不适，也吃 阿莫西林消炎 。在很多人眼中阿莫西林就是万能的药，但事实上，阿莫西林并不是消炎药，而是一种 抗生素 ，需要遵照医嘱服用才能发挥更好的疗效。
不少人为了减轻炎症带来的不适，就擅自服用抗生素，却忽视了，只有因为细菌导致的炎症，服用抗生素才能够 抑制细菌 ，起到较好的疗效，如果只是普通的炎症感染胡乱服用抗生素只会产生 耐药性 ，严重的还可能诱发 超级细菌 的产生，最终无药可医。提醒人们，身体出现不适首先要 就医检查 ，再选择合适的药物，而“ XX西林 ”、“ XX霉素 ”、“ 头孢 ”等都是抗生素， 谨慎使用 。
4、发烧时捂一捂就能退烧了？
发烧是比较常见的一种身体症状，很多人对发烧产生的机制不够了解，觉得捂一捂睡一觉就能退烧了。但事实上，如果在发高烧时捂一捂很可能会导致体温快速升高，影响人体的 散热 受到 阻碍 ，从而影响人体的 代谢亢进 ， 耗氧量增加 。
在发高烧时捂一捂很可能引发严重的 休克 、 酸中毒 、 缺氧 等症状，这些症状都是因为散热受阻导致的。如果 小孩子 发高烧只用捂一捂的方式就想退烧，还可能导致孩子 休克 、 死亡 。
5、流鼻血时仰头能避免流血过多？
如果你流鼻血了，你的第一反应是不是仰起头？这样的思维定式已经根植在我们的脑海里。流鼻血就要仰头避免流血过多，但从科学的角度上来看，流鼻血时仰头不仅 不能止血 ，还可能导致 血液倒流 ，严重的还可能会进入 气管 ，导致 窒息 。
在流鼻血时，正确的反应应该是，首先 用手捏住鼻翼 ，通过手部压力让破裂的血管止血，然后 微微低头 ，避免 流血增大 。一般来说保持这样的姿势5分钟能够止血，如果仍然流鼻血，就应该 尽早就医 。
央视辟谣的这些信息，有几条是你已经傻傻相信了很久的？辟谣多条 健康 谣言，很多人深信不疑，要及时了解，并且选择正确的方法处理。
10条防骗小常识是什么？
生活防骗小常识：
1、相信每个人，不相信每件事。再熟的朋友，如果不是面对面交流，你都要严格地按流程处理事情，因为你不知道网线另一端或者电话另一边是人还是鬼。
2、不要轻易相信有那么多幸运会降临在你头上，凡是所有中奖通知、优惠公告，都必须坚守一个原则，拿到之后再支出。
3、了解一些最基本的财务知识，例如你应该知道网上银行是可以预定时间转账的，当别人给你截图说已经转账的时候，你应该确定到账之后再操作。因为当你操作之后，别人随时取消转账。
4、认识一个有丰富网络经验的朋友，在决定某件事情之前，多咨询一下朋友的意见，有时候会让你少交很多“学费”。
5、当你接到一个非常紧急的电话或者网上通知，首先应该确定这条信息的真实性而不是事情本身是什么。
6、不迷信权威，不崇拜偶像，宁愿多听到、多看到不好的一面，也不要轻易相信渲染得过分美好的事物，不让容易冲动的大脑代替理性的判断。
如何才能防治网络谣言？
应该说,很多人都听说过“可乐杀jing”“草莓加了膨大剂”“柑橘打了甜蜜素”“西瓜注射红药水”“紫菜撕不破还有腥臭味就是塑料做的”等传言。虽然这些说法已经被权威媒体证明为谣言,但仍然有很多人对上述辟谣持怀疑态度,本着“宁可信其有,不可信其无”的心态对被造谣产品持怀疑态度。由此导致相关商品大量滞销,涉事商家损失惨重。因此,必须正视互联网语境下谣言的危害性,摒弃传统辟谣方法,以互联网思维降低谣言危害性。
自媒体时代,人们动动手指,翻看一下手机中的微信、微博、朋友圈便可获取信息。而由于标题耸人听闻、蛊惑性强,内容有“科普性”,加之受“好事不出门,坏事传千里”传播规律影响,很多谣言通过自媒体呈裂变式。但辟谣和索赔却面临着周期长、认定难、赔偿低、执行难的尴尬,对行业发展和品牌成长显然不利。
因而,在保护公众知情权和监督权的同时,还应注重对相关商家的保护,严厉打击恶意造谣、诋毁商家信誉的行为。抹黑一种事物非常容易,甚至不需要科学依据,只要说坏话就行,而恢复被抹黑事物的清白则难上加难,需要多种技术手段乃至专家论证来辟谣。
同时,必须建立谁造谣谁辟谣、谁传谣谁辟谣的责任机制。对于经查证属实的造谣者,除追究其民事赔偿和刑事责任外,还应要求其通过原造谣、传谣渠道进行辟谣,而对于传谣者,应要求其通过原传谣途径进行辟谣。譬如,某个微博或公众号发布了谣言或转发了谣言,那么其就应通过原微博或公众号发布或转发致歉和辟谣内容,甚至成倍地发布或转发。要求互联网平台承担监测和督促职责,这在互联网条件下应是轻而易举的事情。
只有这样,才能发挥互联网在辟谣机制的积极作用,让辟谣内容的覆盖范围大于谣言的传播范围,进而更有力地维护正当行业和品牌的形象和信誉,避免被谣言围猎。
提醒大家不要随便转发一些东西啊。
朋友圈里哪些养生知识，是常见的谣言？
你朋友圈里转的这些内容是谣言、不可信！
谣言一：大蒜油炸变红是地沟油
谈地沟油色变是一普遍的社会现象。之前热传了一个鉴别油是地沟油与否的方法：大蒜油炸变红是地沟油。这个方法吸引了诸多人的眼球，群众纷纷效法，发现大蒜在某些油中的确会变红，便对此深信不疑。
这个方法真的靠谱吗？答案是不！第一，此种鉴别方法的原理是大蒜遇黄曲霉素会变色，而在科研数据库里并没有大蒜遇黄曲霉素变色的说法，可信度很低。第二，黄曲霉素是地沟通中可能存在的有害物质，但地沟油中不一定会含有黄曲霉素，也可能是其他物质。第一点就可以直接把这个谣言推翻了，假如第一点成立，第二点也不成立。如此这般，这个谣言不攻自破了！
谣言二：虾和维生素C同吃会砷中毒
网络流传一名太晚女孩无缘无故七窍流血暴毙，有解释称：问题在于她在吃了大量的虾后，又服用了维生素C，虾中含有砷，在维生素C的条件下发生化学反应，导致砷中毒。人的正常膳食中，每餐都含有相当剂量的虾和维生素C，虾和维生素C同食可导致砷中毒？实在无法令人信服！然而就是有人对此诚惶诚恐。
首先，从虾所含有的砷来看，即使是吃进去后全部吸收，并与维生素C起反应，都不足以达到砒霜纯品的口服致死量，不可能引起急性砷中毒。其次，维生素C是一种强氧化剂，在酸性环境下比较稳定，胃中的消化主要是物理过程，食材中的砷和维生素C不太可能在胃中起反应。所以，安安心心地吃番茄炒大虾吧！
谣言三：榴莲不能和牛奶一起吃
又是一则流传的消息：中国游客吃榴莲后喝牛奶，致咖啡因中毒、血压飙升，引发心脏病猝死，而且据说泰国还有明确的规定，食用大量榴莲后，8个小时之内不能饮用奶类食品。事实果真如此？
从营养学的角度来说，榴莲和咖啡都不存在咖啡因这种物质，这个怎么都说不通吧？还有我们平时很爱的甜品：榴莲蛋糕、榴莲冰淇淋都是混合鲜奶、炼乳与榴莲制作而成的，不也是该吃吃该喝喝！
谣言四：蘑菇富集重金属不能吃
有一个“博士”称：蘑菇不能多吃，因为蘑菇富集重金属的能力特别强，几乎所有的重金属，都富集在蘑菇中，但人体却没有排出重金属的机制，时间长了，这些重金属就会在肾小管内聚集，严重时甚至会引起肾小管的坏死。
好像说的也很有道理？别被忽悠了！一些蘑菇能富集重金属是客观事实，而富集的程度主要取决于土壤的污染程度，蘑菇的富集重金属是蘑菇对不良生长环境的一种自我保护机制，重金属并不是蘑菇生长的必须养分，对蘑菇也没有促进作用，所以在种植中也不会有人为添加。综上，正常渠道采购的蘑菇可正常食用无需担心，但从膳食均衡的角度出发，还是建议每天控制一定的量食用。
谣言五：用微波炉加热食物会致癌
微波、辐射这样的词总能引起许多人的恐慌，关于微波炉传说也就往往得到格外关注。在这个闻癌色变的年代，“微波炉加热产生致癌物”更是在一遍又一遍的重复中成为广泛接受的“信念”。
那么微波炉到底会不会致癌呢？微波是一种电磁波，跟可见光本质上是同样的东西，它们的差别只在于频率的不同。微波的频率比电波高，比红外线和可见光低，电波和可见光不会致癌，自然也就不难理解频率介于它们之间的微波也不会致癌。
关于网络辟谣生活小常识和生活误区辟谣的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
