本篇文章给大家谈谈生活中中药常识，以及中药养生知识科普对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、这些中药常识你知道吗？
- 2、介绍几种生活中常见中草药？
- 3、汤药的汤药（中药）生活小常识
- 4、大家都熟悉的中医小知识？
这些中药常识你知道吗？
蜈蚣剂量应以克为单位
传统中医处方使用蜈蚣以条为单位。但有人做过测重，蜈蚣一条最小者0.5克，最大者1.73克，相差3.46倍。蜈蚣有毒，入煎剂常用量为1～3克，如按条计，有可能因为用量小而不起治疗作用，或因用量过大而发生中毒。故临床医生处方时应以克为单位。
人参萝卜互不禁
过量服用人参常产生心悸、胸闷、兴奋、失眠等症状，如果不甚严重，可用大量萝卜煎汤代茶饮以解除症状。故许多人认为人参不能与萝卜同服，否则降低人参的功效。其实考查历代本草并无人参反萝卜的记载，相反，《本草纲目》中却有人参补气，萝卜理气，二者相反相成的记载；历代食疗方中又有“人参萝卜汤”，适用于脾胃吸收功能较差的“虚不受补”者。近代药理研究证明，萝卜不但不影响人参的药理作用，而且通过干扰甲状腺激素的合成，可以解除人参的中毒反应，有利于人参中补益成分的吸收。
高血压病人不一定禁服人参
人参能补气提神，故一般认为高血压病人服用人参等于火上加油。其实这种看法是偏面的。从药理学角度看，人参对心血管的影响主要是强心，人参所含的人参皂甙能改善心肌营养代谢，并不会使血压升高。实验证明，单味人参每次15克清炖，每5天服一次，对高血压病人是适宜的。临床目前尚未见到治疗剂量服用人参使高血压病人血压升高恶化的报道。
煮食后的鳖甲不能供药用
有些药材收购部门和部分医疗单位将群众煮食后的鳖甲、龟板收购来作为药用，这是不对的。鳖甲、龟板主要成分是动物胶质，一经水煮则大量溶出，失去了原药材的性味和功能，起不到应有的治疗作用。
牛黄解毒片不能包治牙痛
很多人认为牙痛就是“上火”了，于是自行服用牛黄解毒片。实际上牙痛原因很多，除了“上火”（牙周炎）之外，还有龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙外伤、牙髓结石、畸形中央尖、埋伏牙、上颌窦炎、颌骨骨髓炎、三叉神经痛及颌面部恶性肿瘤等。这些原因导致的牙痛单靠牛黄解毒片不能解决问题的，应及早找医生诊断找出原因，以免延误病情。
金银花用量不宜任意加大
金银花为常用中草药，具有清热解毒、凉散风热作用，主治痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热血毒痢、风热感冒等症。但近年处方用量越来越大，有的处方达到50～60克，个别竟达100克。有关学者研究证实，金银花用量在40克以下时，随着用量增加，其有效成分绿原酸的煎出量也增加；但用量增至40克以上时，绿原酸的煎出量并不增加，甚至略有减少。因此，金银花入煎剂用量仍应以6～15克为宜。
介绍几种生活中常见中草药？
清热型
对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热。
使用药材：
决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。
绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不但有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
健脾型
对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。
使用药材：
薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用。
黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。
茯苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。
理气型
对象：疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。
使用药材：
陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。
玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。
滋阴型
对象：老年人易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等，中医认为是阴血不足，这类病人除了要补血外还要活血。
使用药材：
何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。
丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。
公认十大降脂中草药
药用部分为柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝肾二经。主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷。具疏气、解郁、散火之功效。柴胡皂苷具有降血脂作用。
大黄
药用其干燥根茎，性味苦寒，归脾、胃、大肠、肝、心包五经。具泻热通便，破积行瘀、清湿热功能。大黄主要含两种成分：一为蒽醌衍生物，约为2％～4％，包括大黄素、大黄酚、大黄酸、芦荟大黄素等。二为大黄鞣苷类，主要为葡萄糖没食子鞣苷。此外，还含有游离没食子酸。大黄配枳实、白术等，能消食行滞。蒽醌衍生物在体内易于吸收，口服后血中浓度2～3小时达高峰，其后慢慢下降，最后由胆汁、粪便排出。同时，大黄能引起肠管收缩，分泌增多而产生泻下作用。大黄有降血压、降胆固醇作用。
泽泻
药用部分为干燥的块茎，性味甘咸寒，归肾、膀胱二经。主要成分为挥发油，内含糠醛，其乙醇提液含生物碱、植物甾醇及天门冬素，其水及苯提取物有抗脂肪肝成分。
虎杖
药用其根，性微温，具活血通经，利湿功能，传统用于治疗风湿、痹痛、黄疸、闭经、痛经等。据现代药理研究证明，虎杖含蒽醌类化合物和黄酮类多种成分，从其根茎中可提取具有降血脂成分的白藜芦醇苷等。有关实验证明，虎杖有降低胆固醇和甘油三酯的作用。
姜黄
药用其根茎，味苦辛，性温，归肝、脾二经。主要成分含挥发油，例如姜黄精、去氢姜黄精、姜烯等。姜黄能宣通血中之气，使气行而血不壅滞，且有通经止痛之功效。姜黄能增加胆汁形成和分泌，使粪便中排泄的胆酸和胆固醇增加。虽然姜黄促进胆汁分泌的作用较弱，但较持久。姜黄还能增加纤维蛋白的溶解活性，有抗血栓形成的作用。注意：据药理研究发现，姜黄有兴奋子宫的作用，能使子宫收缩，怀孕妇女慎用。
决明子
药用其干燥成熟的种子。决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具清热、明目、润肠之功效。决明子含蒽甙类物质，分解后产生大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚及葡萄糖等，还含维生素A类物质。实验证明，决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效。注意：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。
灵芝
药用其子实体，性温，味甘淡。灵芝含甾醇、生物碱、蛋白质、多糖、氨基酸、酶类等。具益精气、强筋骨之功效。主治精神疲乏、心悸失眠、高血压、高胆固醇血症、脑血管硬化等。
山楂
药用其干燥成熟果实。味酸甘，性微温。山楂果实含山楂酸、苹果酸、枸橼酸、咖啡酸、内脂、脂肪、金丝桃苷、解脂酶、鞣质、蛋白质、槲皮素、核黄素、胡萝卜素、糖类及维生素类等多种成分。药理研究发现，家兔连服山楂制剂3周后，血清胆固醇显著下降。山楂与菊花、丹参、元胡、银花、红花、麦芽等配伍，可用于治疗高脂血症、高血压、冠心病所致之胸闷隐痛。
首乌
药用其干燥块根。味苦、甘、涩，性温，归肝、肾二经。首乌含丰富的卵磷脂（4％～4.2％）、淀粉等，有助于脂肪运转。首乌含蒽酯衍生物，主要为大黄酚及大黄泻素，其次为大黄酸、大黄素甲醚等，能使肠蠕动增强和抑制胆固醇吸收。首乌还能阻止胆固醇在肝内沉积、在血清中滞留或渗透到动脉内膜中，以减缓动脉粥样硬化形成。血脂下降可能与首乌有效成分与胆固醇结合有关。首乌配银杏叶、钩藤等治疗心脑血管病，能消除或改善症状。注意：首乌对个别病人有腹泻的副作用。另外，首乌浸出液可能含有肾上腺皮质激素类似物。
人参
药用其干燥根，味甘微苦性微温，归脾、肺二经。人参含有多种药用元素，人参中的人参甙能抑制动物高胆固醇血症的发生，当高胆固醇血症发生时，能使胆固醇降低。注意：人参为补虚证之要药，实证慎用，收缩压超过24千帕者不宜使用，发热时不用，防其助火，可佐以凉润药麦冬、天冬等，小剂量对中枢有兴奋作用，大剂量则起麻痹作用，本品习惯上不与藜芦同用。
汤药的汤药（中药）生活小常识
中药材与食物同煲汤，是两广人喜爱的吃法。为了防止过年大吃大喝伤脾胃，不妨在饭菜里加一些中药，让年夜饭吃得更开心。 鸡是过年年菜必不可少的材料，吃法也多种多样，白切、爆炒、黄焖、清炖等等，如果你打算用鸡炖汤的话，可以加一些鸡骨草。
鸡骨草是一种中草药，广西最多产，价格也最便宜。主要功能是去湿火，这种草药在一般的中药店可以买到，价格为10~20元左右一斤。用鸡骨草煲乌鸡汤可以清肝火，消胃气，老少皆宜。
年夜饭通常大鱼大肉，很容易在体内积聚湿热，吃点鸡骨草去湿，可以防止因湿热内聚而引起腹胀反胃的症状。 过年最容易被食所伤的部位还有肺，瓜子糖果吃多了，很多人会出现咽干咳嗽、喉咙肿痛的症状，这都是肺热的表现。
在过年饮食中加一些百合，比如做一道西芹百合炒腰果或百合猪肺汤，都可以起到润肺止咳的效果。
另外，百合还有安神的作用，如果有人因为过年狂欢兴奋过度而失眠的话，在晚上喝点百合做的糖水，可以达到安神助眠的效果。 荜拨为镇痛健胃要药，治疗五劳七伤，冷气呕吐，心腹胀满，消化不良，阴汗疝嵌水肿，妇人宫寒不孕等。
而用荜拨与鲤鱼一同煲汤，是一道能消食减肥的美味。主要针对因为饮食不节而引起的虚寒性水肿肥胖的人群。荜拨能动脾肺之火，多用令人目昏，因此不宜过量，每次5克即可。 大吃大喝几天之后，出现便秘症状的大有人在，很多人知道吃萝卜能消食通便，但其实，萝卜籽——也就是莱菔子，其消食除胀解便秘的功效亦不亚于萝卜。
莱菔子虽是中药，但来源于食物，因此将其入食，不仅不影响食物口味，还能增添鲜美。莱菔子可以化痰，但是对于吃多了引起大便秘结的人，见效也是很快的。
比如，用莱菔子煮粥，就是一道化痰消食的美味。适用于支气管炎，支气管肺炎，支气管哮喘，咳嗽痰多兼消化不良者服食。
百合有润燥止咳安神的功效，可作为过年期间餐桌上的常备食材。
大家都熟悉的中医小知识？
人人都知道，如果风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。——其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃生姜的时候，感觉味道温辣，属于“温热”型的中药。
而“薄荷”（比如我们吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等）则感觉有些凉丝丝，其实，薄荷也是常用的中药，属于““寒凉”型的中药。
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