材料:里肌肉1小塊,隔夜米飯1.5碗,橄欖油一點點,醬油3匙,料酒1.5匙,十三香粉1小匙,黑胡椒粉適量,黑胡椒碎一點點,香油2匙,蔥1支,蒜2瓣做法:
1、里肌肉1小塊切絲,加入料酒1.5匙,醬油1匙和十三香粉1小匙,用手抓勻醃一下。
2、蔥1支分蔥白和蔥綠,分別切蔥花。
3、蒜2瓣做成蒜蓉。
4、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(3)和步驟(2)的蔥白爆香。
5、加入步驟(1)翻炒至5分熟,加入隔夜米飯1.5碗,2匙醬油,適量黑胡椒粉和一點點黑胡椒碎翻炒均勻。
6、至料都熟了加入香油2匙和步驟(2)的蔥綠翻炒均勻裝盤。
肉絲醬油炒飯
材料:里肌肉1小塊,隔夜米飯1.5碗,橄欖油一點點,醬油3匙,料酒1.5匙,十三香粉1小匙,黑胡椒粉適量,黑胡椒碎一點點,香油2匙,蔥1支,蒜2瓣做法:
1、里肌肉1小塊切絲,加入料酒1.5匙,醬油1匙和十三香粉1小匙,用手抓勻醃一下。
2、蔥1支分蔥白和蔥綠,分別切蔥花。
3、蒜2瓣做成蒜蓉。
4、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(3)和步驟(2)的蔥白爆香。
5、加入步驟(1)翻炒至5分熟,加入隔夜米飯1.5碗,2匙醬油,適量黑胡椒粉和一點點黑胡椒碎翻炒均勻。
6、至料都熟了加入香油2匙和步驟(2)的蔥綠翻炒均勻裝盤。
咖喱肉絲炒飯
材料:肉絲半盒(120g),隔夜米飯1.5碗,蒜2瓣,洋蔥3分之1顆,玉米粒1小碗,咖喱粉3匙,鹽適量,橄欖油一點點,醬油1匙,料酒1.5匙,十三香粉1小匙,黑胡椒粉適量,黑胡椒碎一點點,香油1.5匙做法:
1、肉絲半盒加入料酒1.5匙、醬油1匙和十三香粉1小匙,用手抓勻醃一下。
2、蒜2瓣做成蒜蓉;洋蔥3分之1顆切絲。
3、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(2)爆香。
4、加入步驟(1)翻炒至5分熟,加入隔夜米飯1.5碗、玉米粒1小碗、咖喱粉3匙、適量鹽、適量黑胡椒粉和一點點黑胡椒碎翻炒均勻。
5、加入香油1.5匙翻炒均勻裝盤。
日式柴魚醬油
材料:醬油-1700ml做法:
1、把醬油和糖加入锅中,大火滚至糖融化。
2、熄火,將柴魚放入锅中,隔夜。
3、第二天再把柴魚過濾掉,留汁即可。
鹹魚香腸炒飯
材料:鹹魚,香腸,鸡蛋,葱花,青豆,盐,白胡椒粉做法:
1、先將鹹魚和香腸下鍋炒炒,盛出。
2、再加一点油,炒蛋。
3、下白飯,打散炒開。
4、下葱花青豆,炒熱。
5、鹹魚、香腸回鍋翻炒,加塩、白胡椒粉調味即可出锅。
美味炒飯
材料:香米饭5兩,黃瓜,玉米,蒜薹,蔥花,臘腸,油,鹽,香油做法:
1、香米飯放涼,冰箱里放了幾個小時甚至一夜的米飯更佳,以避免炒時起團兒;
2、黃花切粒;蒜薹切小段;玉米粒可用新鮮的,也可買罐頭;臘腸切粒;蔥花備好;
3、熱油先炒蒜薹、玉米粒和臘腸,盛起放一邊;
4、再炒米飯,炒散后,放入蒜薹、玉米粒和臘腸;快起鍋時放黃瓜粒,然後放鹽、蔥花和香油。
肉臊子香菜炒飯
材料:豬肉末1兩,紅椒1只,西芹4根,薑蒜,鹽,生抽老抽,十三香粉做法:
1、肉末加生抽抓勻,熱鍋熱油先入薑蒜爆炒,加入肉末翻炒,至肉末顆粒稍硬變色,再加一點點老抽提色。盛起來放一邊。
2、借余油入西芹和紅椒,斷生后,再把肉末倒入,一起翻炒,加鹽,稍稍一點十三香粉(沒有也無妨),裝盤,青紅肉臊子炒好了。
3、一點熱油,入剩米飯(最好,因為顆粒散)翻炒,快起鍋時,把香菜末和蔥花倒入翻勻,撒點點鹽。香菜炒飯成了。
小诀窍
米飯如果是香米做的,在冰箱里放了一夜,炒出來更香。
臘肉彩椒炒飯
材料:主料:臘肉,米飯,洋蔥,青、黃、紅甜椒,蒜做法:
1、鍋裡倒一點油,放入切丁的臘肉,以小火煎出臘肉有點出油。
2、即倒入蒜碎稍炒之後,洋蔥切丁,放入鍋裡以中火炒一炒。
3、再放進米飯,以中火炒到中途即放切丁的甜椒,再炒熟。
4、撒入鹽、胡椒稍炒,即入盤裡。
小诀窍
1、甜椒最後入炒口感比較脆。
2、米飯是隔夜的或者是冷飯均可。剛煮熟的也可以。煮之前水分少放一點即可。米飯煮熟之後米粒稍微硬一點,能夠炒出粒粒分明的飯。
青椒牛肉炒飯
材料:牛肉 : 切成薄小片下味 : 鹽 , 胡椒粉 , 酒 做法:
1. 起油鍋 , 下味完成的牛肉倒入 , 以中火炒至半熟 。
2. 再倒入洋蔥炒至牛肉熟之後 , 放入白飯炒到粒粒分明 。
3. 放入切好的青椒再炒 , 最後放入鹽 , 胡椒粉 , 稍炒即入盤 。
小貼士 :
牛肉炒完之後 , 先放入盤中 。
同鍋入油炒洋蔥 , 米飯之後 , 倒入牛肉也可以 。
糙米青蒜蛋炒飯
材料:糙米(稍加點紅米-白米)一碗、青蒜幾根、雞蛋1只、卤豬肝2塊、鹽、菜油、香蔥。做法:
1、糙米飯蒸好后涼冷,最好在冰箱里放一夜;
2、青蒜切粒;雞蛋炒好乘起;鹵豬肝我知道膽固醇高,但是偶爾吃點點問題不大,加點味兒而已。
3、油熱后,先炒青蒜和豬肝,然後倒入糙米飯成粒狀,在入雞蛋翻炒;最後加點鹽,香蔥。
蕃茄咖哩炒飯
材料:咖哩粉1罐,蒜頭切丁,蔥切丁,鹽適量做法:
1、先到入油..熱鍋!
2、將切丁好的蒜頭、蔥放入鍋內。
3、再把準備好的飯到入。
4、將攪伴好的蛋均勻到入鍋內裡的飯。
5、再放入鹽、醬油來調味!
6、煮好後,用咖哩粉適量灑在炒飯上。
7、番茄酱、芝麻也是..
8、完工。