那就承认，我只是有点失落罢了

今天是2020年02月02日。很多人都说这是个很美的日子。
最近大家的朋友圈，日常生活，似乎每时每刻都被疫情的信息充斥着。
被禁足的日子，不知道你们过得怎么样。
对于我而言，独处，有大段空白时光任由自己支配，是一件很幸福的事情。
关注的公众号清一色地都在追疫情的热点，所以这段时间我不怎么看新媒体文。不想让自己卷进负面信息流。 于是看了很多杂七杂八的书，在樊登读书上也听了几本书。可能是因为这段时间一直处于很压抑的状态，所以看的听的，都是与心灵成长类有关的书。
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 在樊登读书上，听了一本名字叫作《情绪急救》的书。它是针对我们遭遇的几种不同心理伤害，而提供一些应对方法的书。
里面讲到的第一种心理伤害便是“拒绝”。
故事其实很简单。一个房间里有两个人在抛球，你走过去和他们一起玩，然后就变成了三人游戏。A抛给B，B抛给你，你再抛给A。
可是抛着抛着，B就不再抛给你了。变成了A抛给B，B抛回给A。
樊登说，这就是拒绝。这个时候站在一旁手足无措的你，一定会感受到被“拒绝”带来的伤害。

这是心理学家做过的一个实验，哪怕事后那个人被告知，刚才他们抛的那个球是一个倒霉球，是一个炸弹，他依然不会觉得好过一些。
樊登说，我们在日常生活中，经常会受到被拒绝的伤害。比如被团队拒绝，被朋友拒绝，总是融入不进一个集体。
不知道为什么，听到这句话，我眼泪立马就掉下来了。
可能也是因为听了这本书，我才弄明白，最近我一直沉浸于一种“被拒绝”的低气压当中，一直在因为被曾经的圈子抛弃而折磨自己。
一会儿跟自己和解，说没事，不属于你的圈子不必强融。
一会儿又被愤怒牵制，是因为我很差，所以才被丢下了对吗。
但是却不愿意承认，我只是有点失落罢了。

我只是因为曾经在乎过，所以有些懊恼罢了。

最近看了一部电视剧《精英律师》其实比起主角罗槟的永远政治正确，永远高高在上，我更喜欢何塞这个角色。

虽然他很喜欢较真，看起来就像一个强迫症患者。可是却是一个性情中人。罗槟总说何塞不近人情，却不知道其实何塞才是最重情义的那个。
他会因为罗槟说他在自己的好友列表上，而开心得像个小傻瓜。也会因为栗娜要辞职离开律所，而哭得像个小傻瓜。 最心疼何塞的一次，是何塞父亲突然去世，第二天他依然去上班。罗槟问他，需不需要回家休息。
他说：“你不了解我父亲，我上学的时候，他最希望看到的就是，我在写作业。我想他现在最希望看到的，是我坐在办公桌上，我在工作。我没有沉浸在痛苦当中。”

平常总是没心没肺，笑嘻嘻的何塞，在说这些话的时候声音哽咽。他感动于罗槟对他的关心。
可是却没想到，下一秒就立刻被暴击。罗槟告诉他，封印离开了。现在他才是律所主任。 何塞问他，是不是所有人都知道了？只有我是最后一个知道的？ 接下来他得知了，栗娜知道这件事，戴曦知道这件事，甚至还从戴曦嘴里知道，所有人都知道这件事。

这个时候何塞心理有点绷不住了。他强装淡定地去和罗槟请假。
他说：“你说的对，这段时间发生了太多事情。我需要调整一下自己。我不反对你当主任。我只是需要调整一下自己，是我的问题。”

何塞把自己关在家，不断打游戏，做高强度的运动，想要通过这种方式来麻痹自己。

我想这个时候，除了父亲去世带来的悲伤，还有一部分原因，是因为被朋友“拒绝”所带来的痛苦。
  3 
 这个世界有时候就是这样。身体上的痛苦别人能够看得见，心理上的痛苦却总是难以启齿。似乎，说出来了就会显得自己很小气，显得自己格局不够。 往往，被偏爱的那些人，也没办法理解你的痛苦；抛弃你的圈子，更没时间搭理你是否难过。 就像同样是初级合伙人，封印把晋升高级合伙人的机会先给了罗槟。何塞要理解。
就像同样都是高级合伙人，所有人都对何塞说，你看看罗槟是怎么做的。何塞要理解。
就像封印辞职，让罗槟当主任，却没有告诉过何塞一声。何塞要理解。
可是所有人都知道，唯独何塞不知情，他依然要假装不介意，对罗槟道一声祝贺。 那一刻，我和弹幕一样，都有些心疼何塞。
一直以来，好像比起其他的伤害，“被拒绝”对我来说，才是最伤筋动骨的一种。
不管是在生活中，还是在写作圈，我时常会有这样的感觉：热闹是你们的，我的身后空无一人。
很多时候，刻意保持与人疏离的状态，也不过是因为，我再也不想要受伤。

 《坦白书》里有一段话说：“我所有的自负都来自我的自卑，所有的英雄气概都来自于我内心的软弱，所有的振振有词都因为心中满是怀疑。
我假装无情，其实是痛恨自己的深情。我以为人生的意义在于四处游荡流亡，其实只是掩饰至今没有找到愿意驻足的地方。”

付出了真心，也找不到归属感，的确会有一点丧气呢。那就承认吧，我不是一个大格局的人。我不喜欢被冷落，被丢下的感觉。
只是，回不去的，就算了吧。有些人只能伤害我们一次，因为人终究要和自己和解。

文自：纯香怡我心